Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 95.86g | Carb: 169.55g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Овсяно-яблочные панкейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Комбинат Хлебобулочных Изделий «Родные Просторы» Хлеб «Воронецкий с Морковью», Яйцо (Целое). Dinner: Galbani Моцарелла, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Vici Королевские Креветки в Панцире, Delicados Мексиканские Лепёшки, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|