Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 128.31g | Carb: 170.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Кантри, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники ❤️. Snacks/Other: Zero Сироп, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|