|
Слегка наполнились мышцы
|
106.6 lb
Lost so far: 16.6 lb.
Still to go: 1.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 146.65g | Carb: 91.62g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сметана 15%, Tree Of Life Протеин, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Marketplace Картофель Молодой с Травами, Marketplace Куриное Филе в Приправах под Гнетом. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|