Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
104.8 lb
Lost so far: 18.4 lb.
Still to go: 0.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 138.86g | Carb: 107.27g.
Breakfast: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Tree Of Life Протеин, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|