Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
108.6 lb
Lost so far: 14.7 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 151.72g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Protein Rex Пирожное Тирамису. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|