Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
113.0 lb
Lost so far: 10.3 lb.
Still to go: 8.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 101.28g | Carb: 142.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dinner: Куриное Филе, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Other: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|