Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
110.1 lb
Lost so far: 13.1 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 120.85g | Carb: 142.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, FITKIT Печенье Протеиновое Кокосовый Флан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well , Ёбатон Jamy Pie Cherry, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|