Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 91.87g | Carb: 73.79g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Магнит Оливки без Косточки, Золотой Кабанчик Сало по Деревенски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|