Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 36.40g | Carb: 123.77g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Молочный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Красный Октябрь Какао Порошок, Резной Палисад Молоко 3,4-4%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Олейна Масло Растительное , Nestle Nuts Мега Байт, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. Dinner: Капучино, Джаганнат Рафаэлло, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|