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Musste ja unbedingt gestern Nacht noch Nudelauflauf essen🙄. Selber Schuld.
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168.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
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616 kcal
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Fat: 23.80g | Prot: 13.99g | Carb: 89.29g.
Breakfast: Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Sandwichtoast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Lunch: RUF Kuh Elsa Kuchen. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
die Geschichte mit dem Nudelsalat kenne ich auch. Der schmeckt aber auch immer super egal ob er heiß oder kalt ist❗🙈🙈🌞🙋♂️
15 Sep 19 by member: falke 113
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Ja und in dem Tempo brauch ich für die letzten 4 Kg ein ganzes Jahr.
15 Sep 19 by member: patch20278
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Dann mach dich mal nicht verrückt. Hast doch schon ein ordentliches Stück geschafft bis zum Zielgewicht❗👏👏👍🤗🤗
15 Sep 19 by member: falke 113
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Nö mach ich auch nicht. Das geht jetzt ja auch schon. Alles besser als 94 kg. 😂
15 Sep 19 by member: patch20278
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Das stimmt natürlich. Dir noch ein schönes Restwochenende❗🌞🌞
15 Sep 19 by member: falke 113
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