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Es geht wieder in die richtige Richtung
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171.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
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1272 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 70.22g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Sölde Koch-Hinterschinken, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Milbona Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Chiabrot. Dinner: Penny Ready Hähnchenbrustfilet, Tomatensalat. Snacks/Other: Eiswaffel, Zitronen Sorbet, Grandessa Erdbeer Sorbet, Kinder Milchschnitte. more...
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losing 4.6 lb a week
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