patch20278's Journal, 13 April 2019

170.4 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1492 kcal

Fat: 70.02g | Prot: 79.10g | Carb: 138.83g.   Breakfast: Aldi Kaffeeweißer, Goldland Waldhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Kaiserbrötchen. Lunch: Bofrost Chinesische Knusper-Ente. Dinner: Mama Mancini Holzofen Pizza Fantasia. Snacks/Other: Bofrost Kaffee Amaretto Eis, Erdbeeren mit Zucker, Bofrost Walnusseis, Corny Free Weiße Schoko. more...

2145 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 15 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...