patch20278's Journal, 13 February 2019

komisch immer wenn es Abends Salat gibt geht das Gewicht hoch😑

175.3 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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842 kcal

Fat: 21.86g | Prot: 47.68g | Carb: 91.22g.   Breakfast: Kinder Milchschnitte, Yokebe Yokebe Classic. Lunch: Milbona Quark Traum, Kaufland Pomelo, Hühnchen-Nudelsuppe. Dinner: Yokebe Schoko. Snacks/Other: Corny Free Schoko (20g). more...

1783 kcal

Activities & Exercise: Friseur - 8 hours and 20 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...