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Mist ne Woche nicht drauf geachtet was ich esse und gleich geht das Gewicht wieder hoch. ab heute wieder mehr Disziplin
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182.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
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1875 kcal
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Fat: 96.18g | Prot: 103.36g | Carb: 143.01g.
Breakfast: Kinder Milchschnitte, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic. Dinner: McDonald's Cheeseburger, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. more...
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gaining 3.6 lb a week
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 Comments
Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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10 Sep 18 by member: buecherwurm_02
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