Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2014
|
215.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2014:
|
1264 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 106.28g | Carb: 24.21g.
Breakfast: Jajko, Szczypiorek, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Lunch: Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zott Ser Twarogowy Chudy. Dinner: Olej Kokosowy, Hortex Mieszanka Chińska, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Czerwona Papryka, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
newdowilli's weight history
|