Как задать или обновить дневную цель по калориям?
Дневная калорийность рассчитывается автоматически по твоим данным и уровню активности. Чтобы задать/обновить её:
- Открой вкладку Я в приложении.
- Нажми Настройки (значок шестерёнки).
- Выбери PCK.
- Нажми «Пересчитать.»
- Обнови возраст, вес, рост, уровень активности или цель питания, сохрани и нажми Рассчитать.
Цель по калориям обновится автоматически на основе введённых данных.