cidinhacesarino
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Start Weight
213.8 lb
Lost so far: 61.7 lb

Current Weight
152.1 lb
Performance: losing 1.1 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 8.8 lb
comecei com 123k diabete tomava 3 metformina ao dia e hipertensao 2 comprimidos ao dia infartei aos 45 anos em novembro de 2017 ai a chavinha mudou vi que ja tinha passado da hora de mudar minha historia comecei com reeducaçao alimentar por um tempo resolveu mas n consegui manter perdi 16 engordei 7k foi qdo conheci a low carb cetogenica e em 9 meses perdi muito peso parei de tomar os remedio de diabete criei coragem de ir p academia conheci o jejum intermitete isso e vida!!! hoje faco varios protocolo e as vezes 24h desde janeiro livre dos remedio de pressao ainda to na luta mas confiante na vitoria sou outra pessoa antes nem tinha expectativa hoje tenho sonhos !!!

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