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27 June 2020
Metamorfose/Leonina/2020🧘♀️🦁🌹💖
Desafio 300 Dias/Garra Leonina
"Transforma-Ação"
📌Início...01/02/2020🔒
📌Término...26/11/2020🔓
Emagrecimento/Saudável X
Emagrecimento/Sustentável
Vamos compartilhar nossos objetivos, dificuldades e sucessos!!!
☝️Regras/Básicas:
👉01-Manter uma alimentação saudável/Sempre que possível;
👉02-Tomar no mínimo 2 litros de água;
👉03-Praticar Exercícios Físicos ao menos 3X por semana;
👉04-Registre com fotografias...
Antes/Durante/Depois/Alimentação/Atividades Físicas/Qualquer coisa que sirva de Exemplo/Apoio/Incentivo/Motivação;
"Seja seu maior incentivo"
Força/Foco/Fé
Bora...
Guerreiros/Guerreiras
#147/300
#garraleonina
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24 June 2020
Metamorfose/Leonina/2020🧘♀️🦁🌹💖
Desafio 300 Dias/Garra Leonina
"Transforma-Ação"
📌Início...01/02/2020🔒
📌Término...26/11/2020🔓
Emagrecimento/Saudável X
Emagrecimento/Sustentável
Vamos compartilhar nossos objetivos, dificuldades e sucessos!!!
☝️Regras/Básicas:
👉01-Manter uma alimentação saudável/Sempre que possível;
👉02-Tomar no mínimo 2 litros de água;
👉03-Praticar Exercícios Físicos ao menos 3X por semana;
👉04-Registre com fotografias...
Antes/Durante/Depois/Alimentação/Atividades Físicas/Qualquer coisa que sirva de Exemplo/Apoio/Incentivo/Motivação;
"Seja seu maior incentivo"
Força/Foco/Fé
Bora...
Guerreiros/Guerreiras
#146/300
#garraleonina
(1 comment)
24 June 2020
Metamorfose/Leonina/2020🧘♀️🦁🌹💖
Desafio 300 Dias/Garra Leonina
"Transforma-Ação"
📌Início...01/02/2020🔒
📌Término...26/11/2020🔓
Emagrecimento/Saudável X
Emagrecimento/Sustentável
Vamos compartilhar nossos objetivos, dificuldades e sucessos!!!
☝️Regras/Básicas:
👉01-Manter uma alimentação saudável/Sempre que possível;
👉02-Tomar no mínimo 2 litros de água;
👉03-Praticar Exercícios Físicos ao menos 3X por semana;
👉04-Registre com fotografias...
Antes/Durante/Depois/Alimentação/Atividades Físicas/Qualquer coisa que sirva de Exemplo/Apoio/Incentivo/Motivação;
"Seja seu maior incentivo"
Força/Foco/Fé
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Guerreiros/Guerreiras
#145/300
#garraleonina
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22 June 2020
Metamorfose/Leonina/2020🧘♀️🦁🌹💖
Desafio 300 Dias/Garra Leonina
"Transforma-Ação"
📌Início...01/02/2020🔒
📌Término...26/11/2020🔓
Emagrecimento/Saudável X
Emagrecimento/Sustentável
Vamos compartilhar nossos objetivos, dificuldades e sucessos!!!
☝️Regras/Básicas:
👉01-Manter uma alimentação saudável/Sempre que possível;
👉02-Tomar no mínimo 2 litros de água;
👉03-Praticar Exercícios Físicos ao menos 3X por semana;
👉04-Registre com fotografias...
Antes/Durante/Depois/Alimentação/Atividades Físicas/Qualquer coisa que sirva de Exemplo/Apoio/Incentivo/Motivação;
"Seja seu maior incentivo"
Força/Foco/Fé
Bora...
Guerreiros/Guerreiras
#144/300
#garraleonina
(5 comments)
21 June 2020
Metamorfose/Leonina/2020🧘♀️🦁🌹💖
Desafio 300 Dias/Garra Leonina
"Transforma-Ação"
📌Início...01/02/2020🔒
📌Término...26/11/2020🔓
Emagrecimento/Saudável X
Emagrecimento/Sustentável
Vamos compartilhar nossos objetivos, dificuldades e sucessos!!!
☝️Regras/Básicas:
👉01-Manter uma alimentação saudável/Sempre que possível;
👉02-Tomar no mínimo 2 litros de água;
👉03-Praticar Exercícios Físicos ao menos 3X por semana;
👉04-Registre com fotografias...
Antes/Durante/Depois/Alimentação/Atividades Físicas/Qualquer coisa que sirva de Exemplo/Apoio/Incentivo/Motivação;
"Seja seu maior incentivo"
Força/Foco/Fé
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#143/300
#garraleonina
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