Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
JosephBlade
Journal
JosephBlade's Journal
JosephBlade's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 139
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 August 2016
Maar weer beginnen met calorieen tellen. Heb me een zomer lang kapot gefietst maar alleen maar aangekomen. Benen beginnen wel redelijk gevormd er uit te zien maar mijn buik is niet kleiner geworden :) En in lycra / spandex is dat niet te verstoppen.
Dus eerst maar eens 6 keer per dag 86cal aan chocomel uitbannen (dat is al 500 cal per werkdag minder) en bijhouden wat ik verder eet.
Weigh-in:
203.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
27.6 lb
Diet followed poorly
(2 comments)
gaining 0.4 lb a week
28 June 2016
Na de winter niet te hebben gesport en daarna zonder calorie restrictie (maar wel met veel lichaamsbeweging) ben ik flink wat aangekomen. Redelijk terug op het punt waar ik zat.
Ga nadenken of ik weer calorieen ga tellen, zonder lukt het niet maar het betekent wel dat ik alleen dingen kan eten waar ik de calorieen van weet.
Weigh-in:
200.6 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed N/A
(5 comments)
gaining 0.4 lb a week
09 November 2015
Gisteren 60km gefietst, voor het eerst in tijden dat ik eerder ben afgehaakt. Denk na vorige 2 weekenden lange stukken gedaan te hebben dat ik mezelf overtrained heb. Volgend weekend sla ik verplicht over :S
Weigh-in:
188.1 lb
lost so far:
14.8 lb
still to go:
11.7 lb
Diet followed N/A
add comment
losing 1.4 lb a week
01 November 2015
110km gefietst vandaag, 5 uur 10 minuten zonder pauze. Was net iets boven wat ik kan denk ik, laatste 10 kilometer op mijn tandvlees afgemaakt. was zwaarder na fietsen dan ervoor, erg vreemd. 100km is mijn limiet denk ik, maar 5 uur fietsen is ook iets te veel van het goede. (maar was wel leuk om te zien of ik het kon).
de 175 van vorige week was met rustpauze tussendoor en nu ik dit schrijf snap ik waarom ik zo moe ben :) 1 week is net niet genoeg rusttijd.
83,6 was na uitgedroogd te zijn, dit keer genoeg gedronken en denk dat hoop gewicht water is. zal ik morgen merken.
Weigh-in:
189.6 lb
lost so far:
13.2 lb
still to go:
13.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 4.6 lb a week
27 October 2015
Ik ga even op pauze, af en toe mijn gewicht bijhouden. Ik vermoed dat ik langzaam ga aankomen en in het voorjaar ga ik het er weer van af fietsen. Te weinig kansen om 'savonds de deur uit te gaan.
(7 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
JosephBlade's weight history
view complete history