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19 May 2013
Malhar é assim:
Você quase morre levantando os pesos, mas no final dos treinos você se sente tão viva e bem que dá vontade de não parar nunca mais!
:)
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19 May 2013
Após sair terrivelmente da minha dieta (baguncei a semana inteira)vou começar a me reorganizar.
Nada de fritura, refrigerante, massas, feijão, cachorro quente, chocolate e etc.
Esses dias de frio estragaram com meus planos. Mas tudo bem, melhor uma recaída do que finalmente querer desistir do fitness.
Bom, já faz 1 mês que estou malhando e que Deus me ajuda para que cada mês posso ficar mais intenso. - Corrida, malhação, boa alimentação.
Hwaiting*
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04 May 2013
Weigh-in:
105.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed N/A
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