Fica Catita
Joined June 2018
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Weight History

Start Weight
152.1 lb
Lost so far: 3.5 lb

Current Weight
148.6 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight
127.9 lb
Still to go: 20.7 lb
O meu peso sempre rondou os 60 KG, mais coisa menos coisa, mesmo depois dos filhos.
Entretanto, a idade vai avançando e, certamente, algumas coisas no nosso metabolismo vão alterando; também parei de fumar há uns meses, que coincidiu com a entrada na menopausa, e deu nisto :/ Agora 69 Kg com quase 5 já perdidos.Iniciei esta etapa com 74 Kg.

Fica Catita's Weight History


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paula queiros
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
 
XicaXana
last weighin: steady Steady
Cris.c.Grilo
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
 
tempuross
last weighin: steady Steady


Fica Catita's Cookbook

cals: 122kcal | fat: 9.89g | carbs: 5.78g | prot: 3.74g
Bolachas de Amêndoa e Chocolate
Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.
cals: 169kcal | fat: 8.33g | carbs: 7.23g | prot: 17.41g
Tortilha de Atum
Tortilha de atum, com tomate e courgete.
cals: 339kcal | fat: 21.40g | carbs: 9.47g | prot: 26.81g
Quiche Fingida
Quiche sem massa.
cals: 167kcal | fat: 11.53g | carbs: 10.67g | prot: 7.49g
Abóbora Assada com Queijo de Cabra
Uma receita perfeita para dias de outono, quando o corpo pede comida de conforto.
cals: 163kcal | fat: 13.55g | carbs: 5.24g | prot: 5.01g
Bolo Abóbora e Cacau
Bolo abóbora e cacau com coco.
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