Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 39.49g | Carb: 158.98g.
Breakfast: Ашан Круассан, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|