|
уходит, уходит вес ))
|
117.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 51.34g | Carb: 170.73g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Омлет с Молоком, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Кальве Соус Цезарь, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Лента Овощи Жареные с Мёдом, Лапша Удон. Snacks/Other: Кофе Латте, Dunkin' Donuts Донат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|