Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2012
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191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2012:
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1937 kcal
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Fat: 80.24g | Prot: 127.44g | Carb: 153.31g.
Breakfast: Atum em Óleo (Enlatado), Salame Macio, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Morangos com Açúcar, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Branco de Mesa. Dinner: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Esparguete, Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Chocolate Negro Extra-Noir 70%, Maçãs Golden Delicious. more...
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3005 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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