Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 57.78g | Carb: 115.22g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ватрушка с Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Омлет. Snacks/Other: Клубника, Мандарин. more...
|
|
1955 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|