Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 166.33g | Carb: 68.25g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Дижонская Горчица, Магнолия Филе Куриное Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Томские, Чай, Кофе, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|