Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
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188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
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1148 kcal
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Fat: 54.51g | Prot: 93.05g | Carb: 73.48g.
Breakfast: Edeka Bio Körniger Frischkäse. Dinner: Zucchini, Aubergine, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rote Zwiebeln, Paniertes Schnitzel, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Körniger Frischkäse. more...
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gaining 1.7 lb a week
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 Comments
Guten morgen. Kann man hier irgendwo die Trinkmenge eingeben? Danke
12 Dec 17 by member: Bienchen1961
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Wie kann ich selbst hier schreiben, finde ich leider nicht, nur wie ich antworten kann
12 Dec 17 by member: Bienchen1961
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