puncher's Journal, 25 January 2012

20,5%

174.4 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1556 kcal

Fat: 82.39g | Prot: 117.88g | Carb: 78.29g.   Breakfast: Творог Мягкий Обезжиренный, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Латте. Dinner: Баклажан, Салат Цезарь, Греческий Салат, Жареная Баранина. Snacks/Other: Груши. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...