bevigaby's Journal, 14 November 2017

so happy 😅💪

194.4 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 62.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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663 kcal

Fat: 50.42g | Prot: 34.06g | Carb: 22.90g.   Breakfast: Leche Entera, Mantequilla de Maní, Mantequilla, Leche de Coco, Café. Dinner: Mantequilla, Chuleta de Ternera, Repollo, Zanahoria, Albeca Mayonesa la Rendidora. Snacks/Other: Mantequilla de Maní, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana. more...

2389 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...