Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2017:
|
1968 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 148.12g | Carb: 206.77g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, KFD Premium WPC 80, Olej Kokosowy, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców, Symbio Mąka Kokosowa, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Cebule, Chleb Żytni, Rolnik Pieczarki Marynowane, Ogórki Konserwowe, Żółtko, Rzeźnik Tatar Wołowy. Dinner: Lidl Mozzarella, Tesco Tomato Passata, Cukinia, Rzeźnik Mięso Mielone z Kurczaka. Snacks/Other: Pomidory, Jajko, Pikok Boczek Parzony, Dietetyczny Sernik z Jagodami, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zielona Fasolka Szparagowa. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
audreybbb_moni's weight history
|