|
Heb een flinke, maar dan ook flinke, kater. In uitgedroogde staat nu zegmaar. (hihi) Eens kijken hoelang het duurt dat ik weer op normaal gewicht ben.
|
132.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
|
208 kcal
|
Fat: 3.52g | Prot: 22.65g | Carb: 19.94g.
Breakfast: AH Spinazie Vers, Banaan, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Sunwarrior Classic Protein Vanilla. more...
|
losing 3.9 lb a week
|