maksim_l's Journal, 14 May 2017

189.8 lb Lost so far: 89.1 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2011 kcal

Fat: 82.61g | Prot: 138.75g | Carb: 179.13g.   Breakfast: Депи Молоко 3,2% Детское, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Кофе Эспрессо. Lunch: President Сыр Brie с Орехами, Кофе Эспрессо, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 10%, Минский Хлебзавод № 3 Хлеб Маяк Классический, Абрикосы. Snacks/Other: Чай, ABC Горчица Баварская, ABC Горчица Боярская, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Куриное Филе, Яйцо. more...

2486 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...