Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
196.0 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2017:
|
2098 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 74.86g | Carb: 220.40g.
Breakfast: Сушки Барская Забава, Депи Молоко Детское, Кофе Эспрессо, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Яблоко. Lunch: Сушки Барская Забава, Кофе Эспрессо, Депи Молоко Детское, Салат Рыбно-Рисово-Яичный с Маринованным Луком. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Кофе Эспрессо, Салат Рыбно-Рисово-Яичный с Маринованным Луком. Snacks/Other: Чай, Сушки Барская Забава. more...
|
|
2632 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|