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Bien, bien. Teniendo un cumple el sábado y comida en casa de la suegra el domingo, cierro el fin de semana con un buen resultado. 200g no son significatvos, ni para arriba ni para abajo.
Feliz semana a tod@s!
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120.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2016:
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1428 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 59.87g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Hacendado Pan Centeno, Hacendado Escalivada, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo, Leche Entera, Té (Infusión). Lunch: Vitasia Tikka Masala, Arroz Thai Jasmin de Grano Largo, Lentejas Cocidas, Calabacín. Dinner: Melocotones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. more...
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1438 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.0 lb a week
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