deborahmartini's Journal, 26 May 2016

Peso oscilando ou balança bagunçada. Depois que iniciei a hidroginástica, meu peso está baixando mais lentamente. Mas persistência é fundamental.
209.7 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 44.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 May 2016:
1076 kcal Fat: 38.08g | Prot: 69.47g | Carb: 113.95g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Light Mel, Pão Francês, Melão, Leite Integral, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. Lunch: Copacol Mortadela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Marilan Bolacha Cream Cracker, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Other: Perdigão Mortadela. more...
losing 7.7 lb a week

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