mariemushu's Journal, 22 November 2015

143.5 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1574 kcal

Fat: 54.70g | Prot: 98.84g | Carb: 161.81g.   Breakfast: kaurakeksit, Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö. Lunch: GoGreen Vihreät Linssit, Porkkana, Parsakaali, Lohi. Dinner: Layenberger Fit+Feelgood Suklaan ja Pähkinän Makuinen Pirtelö, kaura banaani keksit uunissa. Snacks/Other: Vaahtokarkit, Valkosuklaa, Rainbow Vaniljanmakuinen Kermajäätelö. more...

1791 kcal

Activities & Exercise: Sewing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...