mariemushu's Journal, 01 October 2015

kyllä kahen viikon turkinreissu teki tehtävänsä.. nyt taas normi valioo ja kaikki hyvi :)

149.0 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1347 kcal

Fat: 45.98g | Prot: 105.43g | Carb: 120.58g.   Breakfast: Linessa Rasvaton Metsämarja Jogurtti. Lunch: Vita D'or Margariini 60, Rainbow Kaurahiutale, kartanon voileipäkinkku, Täysjyvävehnäleipä, kanakeitto isompi, Nutrilett Caramel Toffee Bar. more...

1618 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...