|
kilka dni ostrego przeziębienia i cyk kilka kilo w górę. Pas 96cm
|
194.9 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 116.96g | Carb: 197.82g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, La Molisana Makaron. Lunch: Pikok Szynka z Karczmy, Chleb z Puszki Żytni , Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki. Dinner: All Nutrition Blueberry in Jelly , Nestlé Kleik Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
To płyny - ruszysz w trasę i odpłyniesz 😏 zdrowia, dużo zdrowia 🍀
19 Mar 24 by member: AgataTeraz
|
Dzięki Agata , już trochę leci w dół 👍
21 Mar 24 by member: tomasz fernandez III
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomasz fernandez III's weight history
|