Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 66.82g | Carb: 125.73g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Творог 5%, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Paul Киш с Курицей и Грибами , Кофе Латте, Лимак Хлеб Подовый, Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|