Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1269 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 51.08g | Carb: 145.75g.
Breakfast: Tago Печенье Песочное с Фруктовой Начинкой, Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Андерсон Муравейные Шарики, Майонез, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Зеленый Чай, Prime Star Паста Болоньезе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|