|
После марафона, ел и пил все что хотел и сколько хотел:)
|
207.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
|
1706 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 94.57g | Carb: 121.17g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Гематоген, Плавленный Сыр, Паштет, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Салат Цезарь. more...
|
|
2887 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
joomjoom's weight history
|