Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 78.31g | Carb: 133.66g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Мясная, Додо Пицца Четыре Сыра . Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Индейка по-Мексикански, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Брянконфи Печенье Новогодняя Коллекция. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|