Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 55.56g | Carb: 189.63g.
Breakfast: Клубника, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Степ Конфета, Плов с Курицей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Dinner: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Чай с Сахаром, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Пшеничные Лепешки, Салат Айсберг. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|