Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 63.78g | Carb: 207.29g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, ВкусВилл Сырники из Творога, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Банан, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Петрушка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Dinner: Сахар, Кофе Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Чай с Сахаром, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|