Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 27.15g | Carb: 100.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Велком Колбаса Сырокопченая , Поджаренный Мультизерновой Хлеб. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|