Luix70's Journal, 19 October 2014

195.8 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1610 kcal

Fat: 104.10g | Prot: 40.84g | Carb: 124.15g.   Breakfast: Leche Baja en Grasa, Café Espresso. Lunch: Tarta tres chocolates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Lentejas con Verduras. Snacks/Other: Panrico Donuts Bombón, Panrico Donut Normal, Hacendado Cacahuete Frito. more...

2163 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...