Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2012
|
237.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2012:
|
5226 kcal
|
Fat: 235.02g | Prot: 206.04g | Carb: 584.38g.
Breakfast: Банан, Простой Йогурт. Lunch: Чай с Сахаром, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Скумбрия. Snacks/Other: Сырники, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
|
3217 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
joomjoom's weight history
|