Luix70's Journal, 07 September 2014

208.1 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2315 kcal

Fat: 114.67g | Prot: 79.18g | Carb: 159.62g.   Breakfast: Nespresso Café, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Arroz Basmati, Solomillo de Cerdo. Dinner: Ginebra y Tonica. Snacks/Other: Cerveza Normal, Pipas Gigantes Aguasal. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...