marwa°'s Journal, 21 June 2022

بالعباس ضعفانة

110.0 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

449 kcal

Fat: 6.15g | Prot: 20.14g | Carb: 85.13g.   Lunch: بطيخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, مرق, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), التمر. Dinner: موزة, شاي بالحليب, بيضة مسلوقة. more...

1213 kcal

Activities & Exercise: تمرين مشي - 8 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...