Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 195.28g | Carb: 143.36g.
Breakfast: Банан, Fitness Time Молоко 1%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Грецкие Орехи, QNT Whey Protein Light Digest, Агуша Пюре Груша. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Denmax Сыр Осетинский, Icestar Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ашан Шампиньоны. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Бифиссимо Полезное Мороженое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Молоко Кешью, Моремания Салат Чука, Лента Дорадо. Snacks/Other: Cake Me Fit Малиновый Латте, Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|